多くの老人、特に女性が過度な家事労働で腰を痛め、骨盤を立てて歩けない人がいます。脊柱管狭窄、ヘルニアだから、歳だからと自分を納得させています。 骨盤の後傾が元凶です。それを引き起こすのが腰椎の過労とより疲れさせる運動です。足では股関節の外転…

２０日以上たってもgooの過去ログが反映されない 何故？

goo グー ブログから引っ越しします 自然界は再生のくりかえし それが生命 人も また 再生す 生まれ また 死す 人生とは再生の真っただ中にある一つの命 自由に生きよう 愛することが人生 自由と愛は公平をもって実現 人は自由であるべし 他を愛すべし 二人…